Hatha Yoga L’Hatha Yoga (unione di Ha, il sole, e Tha, la luna) è una disciplina millenaria che nasce in India. Nella sua applicazione occidentale l’Hatha Yoga diviene essenzialmente pratica di posture dette “asana”, dove il movimento è...
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Yoga in gravidanza Yoga in gravidanza La gravidanza è un periodo prezioso in cui avvengono molti cambiamenti non solo a livello fisico, ma anche emozionale, mentale e spirituale. Lo yoga aiuta ad affrontare questo meraviglioso momento in tutti i suoi aspetti con i...
